Jóga pro dospělé

Nabízíme vám tradiční a velmi oblíbené kurzy jógy. Přípravná cvičení: uvolňování a protažení páteře, uvolňování, přetahování, posilování a procvičování svalů, končetin a kloubů. Cvičení na zlepšení schopnosti koncentrace. Ásany - tělesná cvičení se zaměřením na jejich účinek. Joginské meditační sedy, relaxační polohy, dechová cvičení (pránajáma, izolované dýchání, střídavý dech, plný jógový dech). Mentální techniky - relaxace, harmonizační cvičení. Význam a filosofie jógy.

Základní informace

Kód

242704

Název

Jóga pro dospělé

Místo konání

op DELTA

Hlavní vedoucí

Jaroslava Panušková

Věková skupina

18-99 let

Vybavení na akci

Pohodlné sportovní oblečení, obuv, cvičební podložka.

V ceně zahrnuto

Cvičební pomůcky, pedagog.

Datum zahájení

01.09.2024

Datum ukončení

30.06.2025

Dny konání

ÚT 17:30-19:00

Volná místa

Obsazeno


Rok

2 550 Kč


Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.