Zdravá záda

Cvičení Zdravá záda je vhodné na protahování svalů a kloubů a je přizpůsobeno věku cvičenců. Seznámíte se s cviky Fyzio jógy a Pilates pro zdravá záda. Co je Fyzio jóga - jedná se o aplikaci prvků fyzioterapeutických konceptů do jógové praxe. Lekce je vedena v klidném duchu a pomalém tempu, s důrazem na techniku provedení. Společně se zaměříme na optimalizaci pohybových stereotypů, což se nám odmění fungujícím tělem bez bolavých kloubů. Hlavním cílem je se trochu hýbat a nesedět dopoledne doma a udělat něco pro sebe.

Základní informace

Kód

242716

Název

Zdravá záda

Místo konání

op DELTA

Hlavní vedoucí

Hana Dašková

Věková skupina

18-99 let

Vybavení na akci

Cvičební pohodlné oblečení, vhodná obuv, cvičební podložka, pití.

V ceně zahrnuto

Cvičební pomůcky, pedagog.

Datum zahájení

01.09.2024

Datum ukončení

30.06.2025

Dny konání

PO 10:30-11:30

Volná místa

Přijímáme náhradníky


Rok

2 550 Kč


Přihlásit online Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.