Zdravé cvičení
Vyrovnávací cvičení, které je koncipováno na protažení a zpevnění těla. Cílem je snaha udržet optimální psychickou i fyzickou kondici, udržení kloubní pohyblivosti, zmírnění funkčních poruch pohybového aparátu, správné
držení těla, koordinační a kondiční cvičení s pomůckami, psychomotorickým cvičením a hrou. Cvičení s prvky Pilates a Jógy, balanční cvičení, fit jóga, pilates core, pilates matwork. Různé cvičební pomůcky budou zařazeny do vašich lekcí. Lektorkou je Hana Dašková, která má velké zkušenosti v této oblasti. Cvičení v žádném případě nenahrazuje rehabilitaci. Vhodné pro všechny věkové kategorie. Najděme radost ze cvičení a každým pohybem prospějěme svému tělu.
Základní informace
Kód
232715
Název
Zdravé cvičení
Místo konání
op DELTA
Hlavní vedoucí
Hana Dašková
Kontakt
Věková skupina
18-99 let
Vybavení na akci
Sportovní pohodlné oblečení, cvičební obuv vhodná do sálu, pití.
V ceně zahrnuto
Pedagog, cvičební pomůcky.
Datum zahájení
18.09.2023
Datum ukončení
30.06.2024
Dny konání
ST 17:00-18:00
Volná místa
Volno
Rok
2 500 Kč
Přihlásit online Zpět